Por Leonardo De Benedictis y Ezequiel Marcuzzi

Durante este lunes, la temperatura máxima rondaría los 38 grados centígrados. El calor continuaría el martes pero el alivio llegaría a partir de la noche, asociado a lluvias y tormentas fuertes.

En la ciudad de Buenos Aires, como en gran parte del país, las temperaturas se mantendrán muy elevadas. Hoy la máxima rondaría los 38 grados y el martes los 36. Además los valores mínimos no descenderán por debajo de los 22 o 23 grados.

Por este motivo no se descarta que el Servicio Meteorológico Nacional eleve a la categoría "rojo", el alerta por las elevadas marcas térmicas lo que implica que se deberían extremar las medidas de precaución que informa el Ministerio de Salud de La Nación y se exponen a continuación:

• Tomar mucha agua durante todo el día.
• Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.
• Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.
• Usar ropa suelta, de materiales delgados y de colores claros.
• No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos. Tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.
• Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.
• Usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más.
• Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.

A los lactantes y niños pequeños:
• Darle el pecho a los lactantes con más frecuencia.
• Hacerlo beber agua fresca y segura.
• Trasladarlo a lugares frescos y ventilados.
• Ducharlo o mojarle todo el cuerpo con agua fresca.

El alivio llegaría a partir de la noche del martes, cuando se prevén lluvias y tormentas. Estos fenómenos serán motivo de alerta debido a que se espera que puedan ser fuertes.