Escuchá ahora

Club Social Continental

Lunes a Jueves de 22 a 0hs. Con Germán Caballero.


Síguenos en:

Vida saludable

Audio

Dr. Boskus: "Las fiestas de fin de año conllevan un riesgo cardiovascular aumentado"

"Las emociones negativos pueden desencadenar un estrés agudo que es el responsable de producir los efectos cardiovasculares", alertó el médico cardiólogo.

Audio

¿Cómo desestresarse?

"El estrés es una respuesta al desafío, es una tensión emocional, física, mental. Hacer todo lo contrario a lo que nos mantiene alertas nos ayuda", explicó Paula Mayorga.

Audio

¿Existe una dieta ideal?

"No hay una dieta en el sentido de quitarte muchas calorías o de quitarte todo el placer. Sí hay un patrón coherente de alimentación", explicó la doctora Mónica Katz.

Audio

Cómo afrontar las altas temperaturas

"Hay que evitar salir a la calle. No esperes a tener sed para beber, y comer frutas y verduras, y estar tranquilos", explicó el cardiólogo Jorge Tartaglione.

Audio

"La dieta mediterránea podría ser la dieta ideal"

"Mucha fruta y verdura, poca carne salvo pescado, nueces, queso, pasta y la grasa es casi toda aceite de oliva", resumió Mónica Katz, médica nutricionista.

Audio

¿Ejercicios en vacaciones?: "Hay que cuidarse todo el año"

En el verano hay que comer más frutas y verduras de estación, mayor hidratación y evitar las franjas horarias malas para la piel", explicó el cardiólogo Diego Iglesias.

Audio

'Fiestas saludables': Cómo festejar cumpleaños sin descuidar la alimentación

"Hay que mandar un mail para festejar en el Parque, con movimiento y sin gaseosas ni snacks", informó Cecilia Antún, directora de Desarrollo Saludable porteño.

Audio

Todo lo que tenés que saber sobre la homeopatía unicista

"Es un complemento de la medicina tradicional que aborda al paciente desde un interrogatorio muy exhaustivo", explicó el médico especializado Carlos De Luca.

Audio

Cinco hábitos de vida saludables para aumentar la longevidad

"Hay que comer saludable; hacer ejercicio al menos moderado media hora al día; mantener el peso corporal; tomar alcohol de forma moderada y no fumar", sintetizó el dr. Raúl Pastor.

Juan Pablo Savonitti unirá Ushuaia y Alaska corriendo

Será desde el 1 de enero de 2019 y planea lograrlo en 900 días. "He vivido en países como Bulgaria y Rusia y trabajado como marinero, pero es un trabajo muy estresante", explicó.