Escuchá ahora

Fútbol Continental

Equipo Deportes Continental.


Síguenos en:

Comida Saludable

Audio

Avanza la ley de etiquetado frontal de alimentos

"Estoy muy orgulloso del proyecto y convencido de que el país tiene que avanzar en este sentido", subrayó Héctor Stefani, diputado de Juntos por el Cambio por Tierra del Fuego).

Audio

"Una dieta sana debe incluir hortalizas, frutas, legumbres, leche, lácteos y cereales integrales"

"También, obviamente, carne y huevos. Los más inconvenientes son las fuentes de azúcar, como las bebidas azucaradas, y el exceso de harinas", alertó Jorge Britos.

Audio

Cómo cuidar la calidad de la nutrición durante la epidemia

"En el país tenemos desnutrición clásica, hambre oculta (gente con déficit de vitaminas y minerales) y obesidad en el 60% de la población", alertó Analía Yamaguchi, nutricionista.

Audio

Una alimentación saludable sube las defensas contra el coronavirus

"Vitamina A (lácteos, huevos, pescados, hígado vacuno); también verduras, frutas amarillas son buenas elecciones", nos contó Alejandra Volpatti, nutricionista.

Mónica Katz: "Sin una nutrición completa, no podemos tener una vida saludable"

"El bajo consumo de lácteos no sería problema si la gente pudiera acceder de manera barata a otros alimentos con calcio", señaló la eminente nutricionista sobre la demonización de

Audio

¿Existe una dieta ideal?

"No hay una dieta en el sentido de quitarte muchas calorías o de quitarte todo el placer. Sí hay un patrón coherente de alimentación", explicó la doctora Mónica Katz.

Audio

El arte de descifrar las etiquetas de los alimentos

"Tenemos que darle importancia a las etiquetas de los alimentos, en el caso de la leche hay muchos agregados que no tienen la misma calidad" dijo Mariana Koppmann, bioquímica.

Audio

"La dieta mediterránea podría ser la dieta ideal"

"Mucha fruta y verdura, poca carne salvo pescado, nueces, queso, pasta y la grasa es casi toda aceite de oliva", resumió Mónica Katz, médica nutricionista.

Audio

¿Ejercicios en vacaciones?: "Hay que cuidarse todo el año"

En el verano hay que comer más frutas y verduras de estación, mayor hidratación y evitar las franjas horarias malas para la piel", explicó el cardiólogo Diego Iglesias.

Audio

'Fiestas saludables': Cómo festejar cumpleaños sin descuidar la alimentación

"Hay que mandar un mail para festejar en el Parque, con movimiento y sin gaseosas ni snacks", informó Cecilia Antún, directora de Desarrollo Saludable porteño.