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"Una dieta sana debe incluir hortalizas, frutas, legumbres, leche, lácteos y cereales integrales"

"También, obviamente, carne y huevos. Los más inconvenientes son las fuentes de azúcar, como las bebidas azucaradas, y el exceso de harinas", alertó Jorge Britos.

Una dieta sana debe incluir hortalizas, frutas, legumbres, leche, lácteos y cereales integrales

Imagen Ilustrativa. Foto: Continental