El doctor Hugo Schifis, presidente de la Sociedad Argentina de Gerontología y Geriatría, recomendó por Continental que los ancianos eviten la exposición al sol en las horas centrales del día. “Hay que evitar tomar sol, hacer ejercicio e incluso dar un paseo entre el mediodía y las cinco de la tarde. Lo más adecuado es pasear por la arena a primeras horas del día y tomar sol en forma moderada. Usar prendas frescas y holgadas, con colores claros.
 
“También hay que tomar mucha agua aunque no se tenga sed, porque en la tercera edad la deshidratación es más común. Cuando aparece la sed, ya es tarde. Es mejor beber líquidos en pequeñas cantidades y en forma continua”, subryaó en La Mañana. También recomendó la ingestión de frutas de temporada, como la sandía, el melón, la ciruela o la pera de agua. En las comidas hay que evitar ciertos plazos ricos en grasa y optar por ensaladas con verduras y legumbres. Y por último aconsejó “tener vigilada la presión arterial, si es necesario, modificando los tratamientos, así como controlar la tensión asiduamente”.